💜Por un valor menor a $800 cada recetario te resuelvo tus comidas diarias con éste súper pack y curso integral de Nutrición y cambio de hábitos (4 módulos).

💜Además te llevás en agradecimiento 4 de mis talleres de cocina express saludable

💜A través de ésta compra, podrás adquirir 42 recetarios + curso a precio promocional ($470 aprox. c/u)El curso tiene un valor de $20000 dentro del pack

💜Si bien está todo RE ACCESIBLE, ésta es la oferta de la oferta!!

Incluye un total de 53 recetarios y curso (acá abajo el detalle de todo)

🍌Curso integral de nutrición y cambio de hábitos

🍌Recetario sin azúcar ni edulcorante 

🍌Recetario de almuerzo y cenas 1,2,3,4,5,6 y 7

🍌Recetario especial para el mate 1,2, 3 y 4.

🥝Especial postres y colaciones

🥝Panes y pizzas

🥝Recetario guarniciones de verduras

🥝Mix de recetas dulces y saladas 1

🍔Licuados,smoothies y helados

🍔Empanadas y canastitas

🍔Ensaladas completas/platos frescos

🍔Planificación 1,2,3 y 4

🥑Especial galletitas

🥑Especial milanesas vegetales

🥑Tortas y tartas en tazas

🥑Mix dulces 1,2 y 3

🍎Todo tartas

🍎Mix mate,colaciones,postres

🍎Catering saludable

🍎Todo pastas 1 y 2

🌯Todo guisos y sopas

🌯Todo budines

🌯Viandas semanales 1 y 2

🌯Congelando mis verduras

🍅Salsas,caldo y puré

🍅Desayunos y meriendas 1

🥝Todo Hamburguesas

🥝Picoteo y colaciones

🥝Panadería Saludable

🥝Sábado de tacos

🥝Viandas semanales 3

🥝Viernes de Canastitas

🥝Crumbl galles

🥝Especial Pizzas

🥝Ensaladas completas 2

🥝Viandas semanales 4

🥝Desayunos y meriendas 2

CURSO

QUÉ INCLUYE?????

Resume en 4 módulos toda mi experiencia teórico-práctica en Nutrición para que puedas aprender y además empezar a realizar cambios en tu estilo de vida de manera inmediata.

• Es práctico y sencillo de comprender, es apto tanto para quienes recién comienzan su camino como para los que ya están más avanzados.
• Incluye un diploma de participación

✔️ PROGRAMA

📕 MÓDULO 1 | ANÁLISIS DE SITUACIÓN

👉 Mis primeros pasos.

👉 Conceptos claros: constancia.

👉 Autoexigencia.

👉 Hambre emocional vs hambre real.

👉 Ambiente saludable.

👉 ¿Cuáles son mis excusas? Identificación y posibles soluciones.

👉 Registros alimentarios y de movimiento, un inicio de toma de conciencia.

👉 Registro de cambios en peso y composición corporal.

📗 MÓDULO 2 | DEL ANÁLISIS A LA ACCIÓN

👉 Análisis de registros.

👉 Un cambio por vez, propuestas para cada cambio.

👉 Planificación.

👉 Listado de compras.

📘 MÓDULO 3 | RECETAS

👉 Para cocinar, guardar y organizarse en la comida diaria.

👉 Viandas para el cole o trabajo:

-Para meses cálidos y fríos.

-Para adultos y pequeños.

-Para comer en casa o trasladar.

-Para vegetarianos, veganos y omnívoros.

-Snacks saludables

📙 MÓDULO 4 | COMAMOS MÁS PLANTAS

👉 El mejor tratamiento para cualquier padecimiento y la mejor manera de prevención de enfermedades.

👉 Un camino hacia una alimentación con pocos o ningún alimentos de origen animal.

👉 Pautas generales de la alimentación basada en plantas.

👉 Alimentos fuente de Ca, proteína, hierro, omega 3, Vitamina D (en formato fotos y videos)

🎒 ANEXOS y MÁS

👉 Una guía alimentaria.

👉 Una guía sugerida para los primeros cambios.