Ésta opción es válida si ya adquiriste tu primer plan y luego de algunos meses (2 a 3 en adelante) notás un ¨estancamiento¨o meseta en tus objetivos.

Es conveniente sostenerlo aprox. 3 meses y luego volver al plan inicial.Se pueden ir intercalando cada 2 a 3 meses (plan inicial y de descenso rápido) hasta llegar al objetivo.

Si tu alimentación es vegetariana y consumís gluten (es decir, no sos celíaco ni intolerante) y estás buscando descender de peso y/o mejorar la composición corporal, éste es tu plan!! .Si te estás preguntando si necesito tu peso la respuesta es NO, a mayor sobrepeso, probablemente desciendas más rápido que una persona con un plan similar con menor peso.

El servicio incluye el plan + anexos que colaboran a la correcta realización y a sumar ideas/estrategias para lograr tu objetivo. El contenido del plan es lo que se trabaja por lo general en un año de asistencia presencial en consultorio | El precio es promocional

🤔 ¿PARA QUIENES ESTÁ DIRIGIDO?

👉 Para todo aquel que quiera recibir un plan alimentario a distancia (Nacional e Internacional) acorde a su objetivo (descenso, mantenimiento o aumento de peso de modo saludable) con cantidades EXACTAS de alimentos a consumir a diario.

👉 Es útil para personas que quieran mejorar sus hábitos y necesiten mayor precisión en cuanto a las cantidades.

👉Apto diabetes 2,colesterol alto, triglicéridos,hipertensión, constipación.

QUÉ INCLUYE?

👉 Un plan alimentario a medida con las cantidades exactas de alimentos a consumir según tu objetivo (incluye todos los grupos alimentarios y reemplazos).

👉 Instructivo del plan alimentario.

👉 Acceso a cuenta de Instagram @planestructurado donde podrás ver equivalencias alimentarias visuales y un video instructivo de tu plan.

👉Mosaico de menúes vegetariano.

👉Dos guías de reemplazos alimentarios.

👉Consejos e ideas para los que no tienen tiempo y/o ganas de cocinar

Comprendo y acepto que el plan no implica dejar de hacer mis chequeos médicos de rutina.