FORMAN PARTE DE LA BIBLIOTECA

Recetario: 1 kilo de porotos mung – Dulces y salados,sin azúcar (todas recetas con reemplazo del gluten a excepción del pan)

Transformé 1 kilo de porotos mung en un recetario completo, económico y súper rendidor.

Son recetas (la mayoría) sin gluten, sin azúcar agregada, fáciles y prácticas, pensadas para mujeres con poco tiempo que buscan sumar variedad, saciedad y nutrientes sin complicarse.

Los porotos mung son una de las legumbres más versátiles y digestivas, y rinden muchísimo: con una sola bolsa podés preparar una gran cantidad de comidas, listas para freezar, batchcooking o resolver tus semanas sin mucho esfuerzo.

Además, son un alimento aliado de la microbiota intestinal, gracias a su aporte natural de fibra, almidón resistente y compuestos prebióticos que favorecen un entorno intestinal más equilibrado, mejoran la saciedad y ayudan a regular la inflamación.

Este recetario es ideal si buscás:

• Comer rico y simple sin pasar horas en la cocina.
• Ahorrar: un ingrediente económico que rinde para muchas preparaciones.
• Disminuir el consumo de gluten y azúcar sin resignar sabor.
• Sumar variedad vegetal que tu microbiota agradece.
• Tener un recetario práctico, concreto y aplicable desde el día uno.

Comprás un recetario. Ganás semanas de comidas y una vida de salud