Curso de 40 minutos (ideal para los que tienen poco tiempo) con lo básico y fundamental para mejorar los hábitos alimentarios con el objetivo que tengas (descenso de peso, mejora de composición corporal, aumento, educación alimentaria)
Incluye
🥪Lo básico y esencial para mejorar los hábitos. -Cortito,práctico y contundente.
Temas
🥑Información general orientativa
🥪Método no dieta, breve introducción
🍊Índice de masa corporal, sirve?
🍎Componentes de las 4 comidas principales y ejemplos Colaciones, si o no?
🥦Formas de cocción
💦Hidratación
🏋️♂️Actividad física recomendada
🥑Registros alimentarios
🍓Guía alimentaria para la población Argentina
IMPORTANTE, LEER: FUE PARTE DE UNA PROMOCIÓN ¨PACK DE NUTRICIÓN¨ EN MI WEB, CHEQUEÁ NO TENERLO SI YA ADQUIRISTE ALGUNO DE MIS CURSOS EN PROMO
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Temas
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