Curso de 40 minutos (ideal para los que tienen poco tiempo) con lo básico y fundamental para mejorar los hábitos alimentarios con el objetivo que tengas (descenso de peso, mejora de composición corporal, aumento, educación alimentaria)


Incluye


🥪Lo básico y esencial para mejorar los hábitos. -Cortito,práctico y contundente.

Temas


🥑Información general orientativa

🥪Método no dieta, breve introducción

🍊Índice de masa corporal, sirve?

🍎Componentes de las 4 comidas principales y ejemplos Colaciones, si o no?

🥦Formas de cocción

💦Hidratación

🏋️‍♂️Actividad física recomendada

🥑Registros alimentarios

🍓Guía alimentaria para la población Argentina


IMPORTANTE, LEER: FUE PARTE DE UNA PROMOCIÓN ¨PACK DE NUTRICIÓN¨ EN MI WEB, CHEQUEÁ NO TENERLO SI YA ADQUIRISTE ALGUNO DE MIS CURSOS EN PROMO

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